Na czym polega konsultacja psychologiczna? Przede wszystkim warto wiedzieć, że może ona obejmować od jednego do trzech spotkań. W trakcie konsultacji psychologicznej terapeuta może rozeznać się w problemach i sytuacji życiowej zgłaszającej się osoby. Dzięki temu po konsultacji psychologicznej specjalista dobiera najlepszą formę pomocy.

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty ma charakter swoistego wywiadu. Terapeuta zbiera jak najwięcej informacji. Dotyczą one głównie historii życia pacjenta i procesów, które miały wpływ na kształtowanie się jego osobowości. W trakcie konsultacji psychologicznej padają także pytania na temat bieżącego sposobu funkcjonowania. Tyczą się one różnych obszarów życia, od towarzyskiego, przez rodzinne po zawodowe. Bardzo istotne są też informacje na temat tego, jak pacjent radzi sobie w trudnych sytuacjach.

Konsultacja psychologiczna ma dwa główne cele. Pierwszy z nich to jasne określenie potrzeb pacjenta. Drugi to sformułowanie celów terapeutycznych. Każdy człowiek jest unikatowy, ze swoją historią i doświadczeniami. To dlatego terapeuta będzie w stanie zaproponować najlepszą formę pomocy dopiero po zebraniu niezbędnych informacji.

W trakcie konsultacji ustalany jest kontrakt terapeutyczny. Określa się w nim orientacyjny czas trwania terapii, jej intensywność oraz cele, które chce osiągnąć pacjent.

Każde spotkanie w ramach konsultacji psychologicznej trwa ok. 50 minut.