Centrum Psychoterapii
Wybierz obszar, który najbardziej Cię interesuje:
Psychoterapia indywidualna w Warszawie
W centrum Psychoterapii Active Place Sense świadczymy pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla osób cierpiących z powodu różnych trudności natury psychicznej. Oferujemy zarówno konsultacje psychologiczne, które mogą służyć rozwiązaniu bieżącego kryzysu oraz psychoterapię. Psycholog, podczas konsultacji psychologicznej, może pomóc w poradzeniu sobie w trudnej sytuacji życiowej, nazwać emocje, które utrudniają człowiekowi korzystanie z życia, czy nauczyć, jak sobie radzić z różnymi trudnościami natury psychicznej. Psychoterapia jest już natomiast sposobem leczenia zaburzeń, które polega na oddziaływaniu jednej lub kilku osób na stan psychiczny człowieka. Celem psychoterapii jest usunięcie zakłóceń w przeżywaniu, będących przyczyną cierpienia psychicznego (za J.W. Aleksandrowicz, Psychoterapia, Kraków, 2004r). W wyniku psychoterapii pacjent ma szansę stać się bardziej świadomy własnych pragnień, zobowiązań, ale także możliwości i ograniczeń.
Psychoterapia umożliwia też bardziej realnie zobaczenie świata w którym żyje pacjent, oraz ludzi, z którymi musi współdziałać w realizacji swoich celów życiowych. Dzięki byciu świadomym człowiek zyskuje nowe perspektywy, które umożliwiają mu podejmowanie decyzji zgodnie z własnymi możliwościami i pragnieniami, ale także przy uwzględnieniu własnych ograniczeń. Uczestniczenie w psychoterapii prowadzi do zmniejszenia cierpienia psychicznego. Daje też nadzieję na powrót do pełnego życia, z sukcesami i porażkami, radością i cierpieniem (za prof. Cz. Czabała, „Czynniki leczące w psychoterapii”). Celem terapii jest więc stworzenie warunków do rozwoju, a także zachęcenie do refleksji nad różnymi wyborami życiowymi. Jest jednocześnie drogą do poznania prawdy o sobie. Terapia ma więc służyć lepszemu zrozumieniu samego siebie, poprawie jakości życia, a także poprawie relacji z bliskimi osobami.
W naszym ośrodku można skorzystać z psychoterapii indywidualnej, małżeńskiej oraz rodzinnej. Metody naszej pracy dostosowujemy do problemów oraz potrzeb naszych pacjentów. Zapewniamy pełną dyskrecję.
Kiedy zgłosić się do psychoterapeuty?
Jeżeli:
- doświadczasz różnego rodzaju problemów emocjonalnych i osobistych
- Cierpisz z powodu depresji, lęku czy gwałtownych wybuchów złości
- Przeżywasz trudności w relacjach osobistych, zawodowych czy z innymi ważnymi osobami
- Doświadczasz samotności
- Masz niskie poczucie własnej wartości
- Ty, lub Twój bliski cierpi z powodu uzależnienia
- Doświadczasz problemów psychosomatycznych
- Doświadczasz nagłego kryzysu
- Stoisz przed ważnym wyborem życiowym
- Chcesz lepiej zrozumieć siebie i otaczający Cię świat
Na specjalistyczne wsparcie psychologiczne można zdecydować się jednak już nawet wtedy, gdy tylko czujemy, że w naszym życiu coś nas męczy, niepokoi albo przeszkadza. Za tymi odczuciami mogą stać bowiem znacznie głębsze problemy. Rolą psychologa czy psychoterapeuty jest ocena rodzaju i nasilenia tych trudności. Podczas wstępnych konsultacji terapeuta postawi wstępną diagnozę oraz zaproponuje formę dalszej współpracy, dostosowaną do potrzeb i/lub możliwości danego pacjenta oraz oszacuje czas leczenia.
Psychoterapia indywidualna
Istnieje wiele form pomocy psychologicznej. Spośród nich, psychoterapia jest jedną z najczęściej spotykanych. Jej forma wynika bezpośrednio z zaleceń powstałych w trakcie konsultacji. Polega na regularnych, indywidualnych spotkaniach z terapeutą.
Nasi specjaliści prowadzą dwie formy psychoterapii indywidualnej. Psychoterapia krótkoterminowa trwa 10-30 sesji. Jej celem jest rozwiązanie konkretnego problemu. Psychoterapia długoterminowa zajmuje zwykle 2-3 lata. Dzięki niej możliwe staje się określenie przyczyn trudności życiowych i stworzenie warunków do poprawy jakości życia.
Psychoterapia indywidualna kierowana jest do dorosłych, dzieci i młodzieży. Sesje odbywają się zwykle raz lub dwa razy w tygodniu.
Czas trwania sesji psychoterapeutycznej to ok. 50 minut.
Psychoterapia
Na blogu o psychoterapii
Jak rozpoznać współuzależnienie?
Nadużywanie substancji psychoaktywnych przez choćby jedną osobę w najbliższej rodzinie zawsze negatywnie wpływa na jej...
Czytaj więcejLeczenie uzależnień
W dużym uproszczeniu uzależnienie to choroba. To stan psychologicznej albo psychicznej i fizycznej zależności od...
Czytaj więcejUzależnienia – rosnące zagrożenie cywilizacyjne
Czy jesteśmy w stanie wyobrazić sobie życie bez komputera, telefonu komórkowego lub internetu? Albo że...
Czytaj więcej