Trenerka z wieloletnim doświadczeniem, otwarta, mająca dobry kontakt z podopiecznymi, a przede wszystkim wulkan pozytywnej energii.
Absolwentka Instytutu Kultury Fizycznej na Uniwersytecie Szczecińskim, wykwalifikowana instruktorka fitness oraz trenerka personalny ze specjalizacją w treningu dla kobiet w ciąży, trener zdrowego kręgosłupa i nauki pływania.
Mistrzyni Polski i Świata w tańcu nowoczesnym w IDO. Propaguje zdrowy styl życia i motywuje do aktywności fizycznej w myśl zasady:
„Bądź sprawny, bądź zdrowy, bądź fit!”.
Od najmłodszych lat związana jest z tańcem, sportem i obecnie z fitnessem. Trenowała taniec nowoczesny, występowała między innymi w rewii, w musicalu „West Side Story”.
Jako trenerka personalna prowadzi treningi kształtujące sylwetkę, treningi wzmacniające i redukujące tkankę tłuszczową oraz treningi prozdrowotne – zdrowy kręgosłup i aktywna ciąża. Propaguje zdrowy styl życia, układa plany treningowe i motywuje do aktywności fizycznej w mediach społecznościowych.
Jej motto brzmi: „Ruch jest życiem – życie jest ruchem” (A. Senger)
- Kobiety w ciąży i po porodzie.
- Kobiety pragnące schudnąć, zbudować siłę mięśniową.
- Mężczyźni pragnący schudnąć, zbudować siłę mięśniową.
- Kobiety i mężczyźni z problemami bólowymi kręgosłupa.
- Nastolatki, młode kobiety i tancerki, które chcą poprawić mobilność czy rozciągnąć się do szpagatu.
W 2021 roku rozpoczęła studia w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu na kierunku Fizjoterapia.
Oraz w Klinice Active Place Wola
-
Active Place
ul. Jana Ostroroga 21/U5-U6
01-163 Warszawa - wola@active-place.pl
- tel. 881 309 303
Zakres oferowanych metod fizjoterapii znajduje się w zakładce „Cennik”.