Trener personalny, medyczny, instruktor pilates, fitness w tym zajęć „Zdrowy Kręgosłup”. Studentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Specjalizuje się w treningach prozdrowotnych ukierunkowanych na poprawę postawy ciała, redukcję napięć mięśniowych oraz zwiększenie mobilności i stabilizacji. W Active Place prowadzi trening stacyjny ukierunkowany na korekcję wad postawy, pilates, zajęcia zdrowy kręgosłup oraz treningi relaksacyjne.
Podczas zajęć relaksacyjnych skupia się na rozluźnianiu napięć w ciele, poprawie oddechu oraz wyciszeniu układu nerwowego, co pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale również na samopoczucie i równowagę psychiczną.
W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii z praktyką treningową. Stawia na indywidualne podejście, empatię oraz budowanie świadomości ciała, dzięki czemu trening staje się nie tylko aktywnością fizyczną, ale także formą regeneracji i zadbania o siebie.
Zapraszam na wspólne treningi! ❤️