15-min. bezpłatnej konsultacji
Wyjątkowa możliwość bezpłatnej konsultacji psychologicznej online
1. Jeśli zastanawiasz się czy psychoterapia jest dla Ciebie skorzystaj z bezpłatnych konsultacji online z doświadczoną psychoterapeutką Active Place Sense – Renatą Puk-Pietruszyńską.
Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie.
Zrób pierwszy krok i zapisz się na bezpłatną 15-minutową konsultację online, jeśli:
🔹Zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, ale masz wątpliwości,
które chciałbyś wyjaśnić
🔹Chcesz dobrać najodpowiedniejszą formę wsparcia
🔹Szukasz pomocy dopasowanej do Twoich potrzeb od samego początku
Jak się zapisać?
Umów się telefonicznie via recepcja 📞 881 309 303 lub za pośrednictwem systemu rezerwacji.
2. Jeśli czujesz, że ból fizyczny może mieć swoje źródło w psychice skorzystaj z bezpłatnych konsultacji online z doświadczoną psychoterapeutką Active Place Sense – Renatą Puk-Pietruszyńską.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy Twoje problemy zdrowotne mogą mieć związek z napięciem psychicznym – możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji online z psychologiem Renatą Puk-Pietruszyńską, kierującą zespołem Active Place Sense. To rozmowa, która pomoże Ci zrozumieć, czy warto sięgnąć po wsparcie psychologiczne.
Zapisz się na bezpłatną konsultację online, aby:
✅ Porozmawiać i wstępnie określić Twoje cele terapeutyczne
✅ Dobrać najodpowiedniejszą formę wsparcia
✅ Dopasować terapeutę z Active Place Sense, który najlepiej spełni Twoje oczekiwania
Kiedy warto rozważyć konsultację psychologiczną?
- Ból, który wraca mimo leczenia
Jeśli regularnie uczęszczasz na fizjoterapię, ćwiczysz zgodnie z zaleceniami, a mimo to ból wciąż powraca – warto zastanowić się, czy jego źródło nie leży głębiej, np. w przewlekłym stresie lub napięciu emocjonalnym. Nasze ciało często „przechowuje” emocje – w plecach, karku, brzuchu czy szczęce.
➡ Nie chodzi o to, że ból „jest w Twojej głowie” – ale o to, że Twoje ciało może mówić o tym, co trudne psychicznie.
- Objawy pojawiają się w stresujących momentach
Czy zauważasz, że dolegliwości nasilają się, gdy masz gorszy czas – np. stres w pracy, trudną sytuację rodzinną, zmęczenie psychiczne? To sygnał, że Twoje ciało reaguje na emocje. W takim przypadku terapia powinna obejmować nie tylko mięśnie, ale też Twoje samopoczucie.
➡ Ciało i emocje są ze sobą ściśle powiązane. Im wcześniej zadbasz o oba te obszary – tym szybciej wrócisz do formy.
- Napięcie w ciele, które nie mija
Masz wrażenie ciągłego napięcia karku, szczęki, brzucha albo ściskania w klatce piersiowej – mimo rozluźniania i masaży? To mogą być tzw. objawy psychosomatyczne – czyli fizyczna reakcja na przeciążenie psychiczne.
➡ Czasem najlepszym masażem dla ciała jest rozmowa, która rozluźnia umysł.
- Masz trudności ze snem, koncentracją, jesteś drażliwy/-a
Jeśli oprócz bólu odczuwasz rozdrażnienie, trudno Ci zasnąć, czujesz się przeciążony/-a psychicznie – warto rozważyć konsultację z psychologiem. Takie objawy mogą wpływać na skuteczność fizjoterapii i spowalniać proces powrotu do zdrowia.
➡ Fizjoterapia niweluje fizyczne przyczyny cierpienia, psychoterapia sięga do ich źródeł.
- Po prostu czujesz, że coś jest nie tak
Nie musisz mieć konkretnej diagnozy, by skorzystać z pomocy psychologa. Jeśli czujesz, że „coś jest nie tak”, że jesteś napięty/-a, zagubiony/-a, masz mniej siły do ćwiczeń – warto porozmawiać z kimś, kto pomoże spojrzeć na sytuację szerzej.
➡ Psycholog nie ocenia. Słucha, wspiera i pomaga znaleźć rozwiązania.
- Twoje dziecko nie chce ćwiczyć, wycofuje się, nie współpracuje
Jeśli jako rodzic zauważasz, że Twoje dziecko niechętnie ćwiczy, trudno je zmotywować, często się zamyśla, bywa smutne lub nerwowe – warto rozważyć spotkanie z psychologiem dziecięcym. Czasem przyczyną mogą być emocje, których dziecko nie umie jeszcze nazwać.
➡ Zdrowie dziecka to nie tylko sprawność, ale też jego emocje i relacje.
Nie zostawaj z tym sam.
Umów się na bezpłatną, 15-minutową konsultację online z Renatą Puk-Pietruszyńską – psycholog i psychoterapeuta kierująca kliniką Active Place Sense (Warszawa Wola i Białołęka). Sprawdź, czy Twoje dolegliwości mogą mieć związek z napięciem psychicznym, porozmawiaj o swoich celach terapeutycznych i znajdź wsparcie, które pomoże Ci poczuć się lepiej – zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
👉 Zarezerwuj swoją bezpłatną konsultację tutaj już teraz.