Fizjoterapia

Wybierz obszar, który najbardziej Cię interesuje:

Fizjoterapia dla dorosłych

    Dorośli

    Fizjoterapia osób dorosłych, to wielodyscyplinarne podejście do problemu zdrowotnego. Obejmuje ona wszystkie dziedziny
medycyny, między innymi: ortopedię, neurologię, reumatologię,
kardiologię, pulmonologię, geriatrię, chirurgię, ginekologię i położnictwo. Podczas leczenia wykorzystujemy następujące metody i koncepcje: terapię manualną, PNF, neuromobilizację, trening funkcjonalny, trening medyczny, trening sportowy, trening kardio, masaż, NDT Bobath.

    Krok 1: Diagnostyka

    Dzięki rozbudowanemu schematowi badania różnicującego fizjoterapeuta jest w stanie odnaleźć zaburzone struktury, stwierdzić stopień ich uszkodzenia oraz przeanalizować mechanizmy pojawienia się dolegliwości. Terapeuta za pomocą specjalistycznych testów szuka przyczyny bólu lub dysfunkcji, która często znajduje się z dala od miejsca, w którym odczuwamy objawy. W trakcie leczenia używamy następujących metod i koncepcji terapeutycznych: Pierwsza wizyta składa się z:
    • wywiadu
    • badania przedmiotowego
    • weryfikacji badań specjalistycznych (RTG, MRI, CT, USG itp.)

    Krok 2: Terapia

    Terapia manualna

    Przyczyna dolegliwości leży często w dysproporcji pomiędzy możliwościami tkanki do przyjmowania obciążenia, a jej rzeczywistym obciążaniem. Terapia polega na zniesieniu tej dysproporcji i przywracaniu równowagi pomiędzy stawami, mięśniami i strukturami nerwowymi. W zależności czy przyczyną jest nerw, staw, mięsień czy więzadło, terapeuta stosuje odpowiednią metodę leczenia:
    • mobilizacje – oddziaływanie na stawy w celu poprawy i zwiększenia ruchomości w stawach – trakcje, ślizgi
    • manipulacje – technika szybka, przede wszystkim uruchamiająca staw, której często towarzyszy tzw. kliknięcie lub chrupnięcie w stawie)
    • stretching – rozciąganie
    • neuromobilizacje – techniki służące przywróceniu prawidłowej ruchomości nerwów

    Terapia indywidualna

    Jest przeznaczona dla wszystkich, którzy wymagają pracy sam na sam
z fizjoterapeutą. Forma leczenia dobierana jest indywidualnie do konkretnej dysfunkcji narządu ruchu, stanu zdrowia i wieku pacjenta. Naszym celem jest wyeliminowanie bólu, przywrócenie równowagi napięć mięśniowych, korekcja wad postawy oraz poprawa lub przywrócenie funkcji ruchowej. Podczas terapii indywidualnej łączymy wiele skutecznych technik rehabilitacji i fizjoterapii:

    • trening funkcjonalny
    • trening medyczny
    • ćwiczenia fizjoterapeutyczne (specjalistyczne)

     

    Terapia indywidualna kobiet
    w ciąży

    Trening powinien być dobrany indywidualnie do zmian zachodzących
w organizmie kobiety. Dodatkowo należy odciążać i wzmacniać kręgosłup, gdyż wraz z rozwojem płodu staje się narażony on na jednostronne
i długotrwałe obciążenia, do których anatomicznie nie jesteśmy przyzwyczajeni. Dodatkowo odpowiednio dobrany wysiłek zapewnia sprawność fizyczną i psychiczną przez całą ciążę, a także szybki powrót
do zdrowia po rozwiązaniu. A przede wszystkim zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów oraz zmniejsza prawdopodobieństwo
otyłości poporodowej.

    Trening personalny

    To indywidualna jednostka treningowa przeprowadzona pod okiem wykfalifikowanego trenera, którego zadaniem jest zaprogramowanie planu treningowego dostosowanego to Twoich celów i potrzeb. Daje gwarancję osiągnięcia wyznaczonego celu bez względu na to czy jest to trening nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej, zwiększenie wytrzymałości czy ogólnej sprawności fizycznej.

    Krok 3: Zajęcia grupowe

    Po przeprowadzeniu diagnozy niejednokrotnie zalecamy naszym
pacjentom zajęcia grupowe, zwłaszcza gdy nie ma poważnych dysfunkcji, które wymagałyby intensywnej rehabilitacji. Specjalistyczny trening pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty przyniesie równie dobre efekty. Jest to forma aktywności dla zapracowanych, przemęczonych z brakiem energii i czasu dla siebie.

    Zdrowy kręgosłup

    Zajęcia grupowe przeznaczone dla każdego, niezależnie od wieku
czy sprawności fizycznej. Mogą mieć zarówno cel terapeutyczny jak
i profilaktyczny. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom uczestnicy rozluźnią wybrane grupy mięśniowe, wzmocnią mięśnie posturalne oraz poprawią postawę ciała. Grupy są kameralne do 6 osób, aby fizjoterapeuta mógł zadbać o prawne wykonywanie ćwiczeń u każdej osoby.

    Trening 3w1

    Zajęcia grupowe o dość intensywnym charakterze. Składają się z trzech części: ćwiczeń aerobowych, ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających. Przeznaczony jest dla osób chcących przede wszystkim poprawić swoją kondycję, wydolność i wzmocnić siłę mięśniową.

    Pilates

    Wykorzystuje głównie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Angażuje
do pracy wszystkie grupy mięśniowe – począwszy od rąk, przez tułów,
aż po nogi. Oprócz wzmacniania danych partii mięśniowych, rozciąga
i uelastycznia je. Ćwiczenia mają spokojne tempo. Wykonuje się je powoli,
ze szczególnym zwróceniem uwagi na technikę i oddech.

    Joga

    Vinyasa joga jest jednym ze współczesnych i najpopularniejszych stylów
jogi. W praktyce vinyasy kluczowa jest skoncentrowana, a jednocześnie dynamiczna postawa podczas wykonywania asan oraz skupienie się
podczas praktyki na oddechu i płynnych przejściach między pozycjami.
To właśnie płynność sekwencji sprawia, że bardzo łatwo jest zacząć praktykować vinyasa jogę. Jest to styl odpowiedni dla osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych, o różnym stopniu sprawności.

    Zdrowa ciąża

    Specjaliści, w tym z Amerykańskiego College’u Położnictwa i Ginekologii, zalecają większości kobiet w ciąży 30 minutowy trening fizyczny dziennie, dlatego stworzyliśmy profesjonalne zajęcia dla kobiet w ciąży wykonywane pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeutów. Pamiętajmy, że aktywność fizyczna podczas ciąży wpływa korzystnie na zdrowie naszego dziecka.